안녕하세요?
편안한 의자 @피팅체어입니다.
이 문제는 아시는 분들이 더 많겠지만, 처음 접하시는 분들에게는 정말 유용한 팁이 되리라 생각하면서 이포스팅을 만듭니다~~
의자가 높아서 발이 안 닿게되면 두 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
1. 하체(허벅지) 압박이 강해져서 혈액순환의 문제가 생길 수 있으며, 대표적인 사례가 다리가 붓는 현상이기도 합니다.
2. 상체 압박은 하체뿐 아니라, 허리에도 머물게 되는데요. 허리에 많은 부담을 야기해서 허리의 불편함을 만들게도합니다. 참고로 허리 디스크 환자에게는 아주 치명적인 문제가 될 수도 있습니다.
그렇다면, 이 문제를 어떻게 끌러야 할까요?
가장 보편적인 방법은 의자를 교체하거나, 높이 조절이 되는 의자라면 중심봉을 교체해서 높이를 낮추는 것이기도 합니다. 평소에 허리가 안 좋은 편이라면 반드시 의자의 높이를 낮춰야한답니다. 그렇지만, 일반적으로 건강한 편이라면, 발 받침대를 사용해서 이 문제를 해결하시길 권해드립니다.
팁)
발 받침대를 고르실 때는 꼭 나에게 맞는 높이의 발 받침대를 구매하셔야 합니다. 만약 높이가 높을 경우에는 무릎이 들려서 허리가 불편해지고요, 반대로 낮을 경우에는 사용전과 똑 같아지기 때문입니다.
오늘의 포스팅이 도움이 되는 포스팅이었길 기원합니다.
편안한 의자 @피팅체어였습니다.
저희 피팅체어에서는 13도 경사각의 원목 발받침대를 판매하고 있으니, 필요하신 분들은 꼭 한번 봐주세요. 높이 차이 3-13Cm를 수용하는 발 받침대입니다.
